「 家族関係・対人関係 」 一覧

効果的なコミュニケーション2–わかってもらいやすい言い方

相手に伝えたい大切なことがある時、まず自分が落ち着く必要があります。落ち着けば、感情的にならなくてすみます。嫌な調子で話を始めたら、もうすでに理解される勝算は低いと思ってよいでしょう。

はっきり言うか、感情的に言ううか

効果的なコミュニケーション1–感情的にならないことで差が出る

家族間や夫婦間の最も多い問題に、「お互いに分かり合えない」ことがあります。特にカップルセラピー (夫婦・パートナー間のセラピー) でよく取り上げることの一つに、「効果的なコミュニケーション」があります。言いたいことをただ感情的にぶつけては逆効果になります。

プロフィール
羽鳥美香
羽鳥美香
カウンセリング心理学修士号、アメリカ、カリフォルニア州のサイコセラピスト(心理療法士)免許(MFT)を持つ。オンライン(スカイプ・メール)/電話をメインとしたセラピー、コンサルテーションを行っている。
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