イメージ療法 不安な状況から自分を守るイメージ法 不安を呼び起こすような状況は誰にでもあるものです。そのような時に簡単にできるイメージでの方法をご紹介します。社交不安、パニック障害、状況的な不安にツールとして使える方法です。 2017.02.12 イメージ療法
イメージ療法 イメージや夢に現れる導き セラピーを受けていると、心の深層にアクセスしますので、それに答えるかのように、心がいろいろな役に立つイメージでメッセージを送ってくることも少なくありません。時には夢を通して、またはセラピーのセッション内でのイメージ・ワーク時に現れます。 2015.11.27 イメージ療法スピリチュアル
イメージ療法 心地よい場所のイメージで心をリラックスさせる 誰でもほっとできる場所を求めています。 住んでいる場所、職場で居心地が悪いと、物理的な自分の場所はあっても、居場所がない、と感じてしまうものです。 また、どんなに素敵な場所であっても、たとえ他の人が褒め称える場所であっても、自分が気持ち... 2015.08.26 イメージ療法
イメージ療法 イメージによる感情の開放 感情を開放するにはいろいろな方法があります。その一つがイメージを使った方法です。 ここで言うイメージとは、心の中で想像するイメージです。 普段考えることはあまりないかもしれませんが、私たちは心でいろいろな想像し、それによっていろいろな反... 2014.06.01 イメージ療法