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心の症状を体・気の観点から改善

東洋医学では、人の体の中を流れるエネルギーを"気"と呼びます。この気の流れは心と体の状態に強く関連しています。このような原理を心の症状改善に役立てたのが、EFTなどの療法です。

心の問題を心理学で論理的に考えるだけでは、ただ頭で理解するだけで終わってしまいがちです。大切なのは、どうやって改善するか。そして、自分の気・エネルギーをどうやって使っているか知ることが、自分の心の働きをコントロールすることにもつながっていきます。

気分を改善するのに役立つ、体・気の観点から見た改善法を随時紹介していきます。

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心の症状・パターンを改善

サイコセラピスト 羽鳥美香

サイコセラピスト羽鳥美香

カウンセリング心理学修士号、アメリカ、カリフォルニア州のサイコセラピスト(心理療法士)免許(MFT)を持つ。この免許は認知行動療法などのベーシックな心理療法、カップル/ファミリー・セラピーを含む、多数の心理療法の理論の習得と実践(インターンシップ)をへて、うつ、PTSDなどの情緒障害を正式に診断できる州認定免許です。

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